ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยใช้น้ำหนักเวทเทรนนิ่ง (Weight Training) และฝึกทักษะกีฬาแบตมินตัน
วันพุธที่ 6 พฤศจิกายน 2567 (เวลา 13.00 น.) ฝ่ายสวัสดิการสังคม งานส่งเสริมพัฒนาการ สคพ.ราชาวดี หญิง จ.นนทบุรี จัดกิจกรรมเล่นเวทเทรนนิ่ง (Weight Training) เพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งของร่างกายและขนาดของกล้ามเนื้อโครงร่าง โดยใช้ประโยชน์จากแรงโน้มถ่วงในรูปแบบของบาร์น้ำหนัก, ดัมเบลล์ หรือกองน้ำหนัก (weight stack) นอกจากนี้ยังฝึกทักษะกีฬาแบตมินตันเพื่อพัฒนาทักษะการตีโต้ตอบกันไปมา ณ สนามเปตอง สถานคุ้มครองและพัฒนาคนพิการบ้านราชาวดี (หญิง) จังหวัดนนทบุรี